Hjelmkrav på elcykel: Hvad gælder, og hvilken hjelm vælger du?

Reglerne blev kontrolleret den 15. september 2026.

Du vil bare sætte dig på din elcykel og komme af sted. Til arbejde, til indkøb eller på en afslappet cykeltur. En hjelm kan føles som en ekstra ting, du skal tage højde for. Derfor er komfort og pasform værd at være opmærksom på.

Titlen på en læserartikel i Het Parool om hjelmkrav viser tydeligt modstanden: En af de citerede læsere ville sælge sin elcykel, hvis hjelm blev obligatorisk. Det giver anledning til at skelne mellem to spørgsmål: Hvad kræver reglerne, og hvilket udstyr passer til din tur?

Hjelmkrav på elcykel: Hvad gælder?

Nederlandene: almindelig elcykel og speed pedelec

For en almindelig elcykel med pedalassistance op til 25 km/t er hjelm ikke obligatorisk. Det gælder også for en fatbike, der opfylder kravene til en almindelig elcykel. Den nederlandske regering anbefaler dog en hjelm. Der er planer om hjelmkrav for unge under 18 år på fatbikes og andre elcykler, men ifølge den konsulterede myndighedsside skal parlamentets to kamre stadig godkende forslaget. En annonceret plan er altså endnu ikke et gældende krav. Se de aktuelle regler for elcykler hos den nederlandske regering.

På en speed pedelec skal du i Nederlandene bruge en godkendt knallerthjelm eller speed pedelec-hjelm. En godkendt speed pedelec-hjelm kendes på mærkningen NTA 8776:2016. Læs de nederlandske regler for speed pedelecs.

Belgien: intet generelt hjelmkrav for almindelige cyklister

Heller ikke i Belgien er hjelm obligatorisk på en almindelig cykel eller elcykel. Vlaamse Stichting Verkeerskunde anbefaler dog hjelm som ekstra beskyttelse ved et styrt. Læs VSV's råd om cykelhjelme.

For førere og passagerer på en speed pedelec er hjelm derimod obligatorisk i Belgien. VSV nævner en cykelhjelm efter EN 1078 med beskyttelse af tindinger og baghoved eller en godkendt knallerthjelm. VSV anbefaler helst en speed pedelec-hjelm med NTA 8776. De belgiske og nederlandske krav er altså ikke identiske. Se de belgiske hjelmkrav for speed pedelecs.

Vælg en cykelhjelm, du har lyst til at bruge

Hos Pro Sport Lights mener vi, at en hjelm skal passe til din daglige tur. Hvis du er i tvivl om en cykelhjelm, får du mere ud af konkret hjælp til at vælge end af pres for at købe hurtigt. Begynd med pasformen, og se derefter på det udstyr, du bruger undervejs.

• Vægt og pasform: Hjelmen skal sidde tæt uden ubehagelige trykpunkter. Størrelsesbogstavet alene er ikke nok.
• Visir: Praktisk, hvis du ønsker en hjelm med et klart visir og et separat solvisir. Bruger du briller, så kontrollér pladsen med dit eget stel.
• Lys: Integreret LED-lys er et praktisk supplement, der gør dig mere synlig. Kontrollér også cyklens lygter og reflekser.
• Ørevarmere: Relevante, hvis du også cykler på kølige morgener eller om vinteren. Ikke alle modeller har dem.

En hjelm forhindrer ikke ulykker og udelukker ikke skader. Den rigtige størrelse, en lukket og korrekt justeret hagerem og en ubeskadiget hjelm er stadig nødvendige. Læs også hvorfor det er en god idé at bruge cykelhjelm, og hvordan du bruger den.

ClearView eller Ice: Hvilken Pro Sport Lights-hjelm passer til dig?

Vores ClearView og Ice med ørevarmere har begge NTA 8776, et klart visir, et solvisir og LED-lys foran og bagpå. Dit valg afhænger især af vægten, ørevarmerne og pasformen.

ClearView: Når lav vægt er vigtigst

Med ca. 260 gram er ClearView den letteste af disse to modeller. Der medfølger som standard to visirer. Du vælger sort eller beige efter din smag; størrelsen bestemmer du ud fra din hovedomkreds og pasformen.

Se ClearView-cykelhjelmen med visir og lys eller læs den udførlige guide til at vælge ClearView.

Ice med ørevarmere: Til kølige cykelture

Vil du have en hjelm med ørevarmere, så se Ice-udgaven med aftagelige ørevarmere. De indgår i den samlede vægt på 375 gram og påvirker, hvordan hjelmen føles. Størrelsesintervallet er anderledes end for ClearView, så vælg ikke automatisk den samme størrelse.

Se Ice-cykelhjelmen med visir, lys og ørevarmere.

Sådan vælger du den rigtige størrelse cykelhjelm

1. Mål din hovedomkreds med et målebånd over øjenbryn og ører og rundt om baghovedet.
2. Sammenlign målet med størrelsesguiden for den konkrete model.
3. Prøv hjelmen, og justér den efter vejledningen. Den skal sidde tæt uden at klemme eller glide løst rundt.
4. Kontrollér udsynet med visiret og eventuelt dine egne briller.

Ligger du mellem to størrelser, eller er du i tvivl om ClearView og Ice? Send din hovedomkreds og den ønskede model til info@prosportlights.com. Vi hjælper dig med at vælge.

Ofte stillede spørgsmål om hjelmkrav og elcykelhjelme

Er hjelm obligatorisk på en elcykel op til 25 km/t?

På kontroldatoen var der ikke noget generelt hjelmkrav for almindelige elcykler i Nederlandene eller Belgien. Der gælder andre regler for speed pedelecs. Se myndigheds- og VSV-kilderne ovenfor for den aktuelle situation.

Skal alle elcykelhjelme have NTA 8776?

NTA 8776 er ikke obligatorisk for alle almindelige elcykler. Til en speed pedelec i Nederlandene skal du bruge en godkendt speed pedelec-hjelm med den nævnte mærkning eller en godkendt knallerthjelm.

Er de to visirer inkluderet hos Pro Sport Lights?

Ja, de ClearView- og Ice-modeller med ørevarmere, der sammenlignes her, leveres med et klart visir og et solvisir. Et ekstra farvet visir er valgfrit og skal passe til din hjelmmodel.

Har ClearView også ørevarmere?

Ikke som standard. Ørevarmere til ClearView kan købes separat som tilbehør. ICE leveres som standard med aftagelige ørevarmere; kontrollér størrelsesguiden for hver af de to hjelme.